Tips Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kemudian, mengurangi kebiasaan merokok juga bisa membantu menurunkan kolesterol.

"Kunci ketiga yang merokok misal 10 batang per hari bisa mulai besok jadi delapan lusa jadi enam. Ini udah bukan kompromi lagi benar-benar, menyempitkan pembunuh darah," katanya.

Lebih lanjut, Dokter Zoya menyarankan untuk melakukan medical cek-up sebagai langkah mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh.

"Bagaimana caranya kalian tahu kalau di dalam kolesterolnya mulai bahaya kalau tidak medical check-up. Karena tidak ada dokter yang bisa menebak karena bukan cenayang," ujarnya.

BACA JUGA:Sering Sariawan, Waspada Kanker Lidah

BACA JUGA:Ternyata Mata Juga Bisa Terbakar Sinar UV, Ini Cara Mencegahnya

Sumber: antara