Lari Keren Ala Soraya Larasati, Ini 5 Rekomendasi Peralatannya

Dengan tampilan modern dan fitur yang lengkap, smartwatch tidak hanya bermanfaat, tetapi juga membuat penampilanmu semakin stylish saat berlari. 

2. Sepatu Lari yang Sesuai dengan Bentuk Kaki 

Sepatu lari memiliki beberapa teknologi yang membuat kaki lebih nyaman ketika berlari, dan dapat dipilih sesuai kebutuhan kita. 

Misalnya, sepatu lari yang bisa digunakan untuk sehari-hari, sepatu lari yang lebih ringan untuk race jarak pendek, atau yang memiliki bantalan lebih tebal untuk menambah kenyamanan berlari jarak jauh. Selain memilih model yang memiliki fitur khusus bagi pelari, Soraya selalu menekankan pentingnya memilih sepatu yang pas dengan bentuk kaki sehingga dapat mengikuti manuver pelari dengan baik dan mengurangi risiko cedera.

BACA JUGA:Overheat Olahraga, Begini Cara Mengatasinya

3. Outfit Olahraga yang Nyaman dan Fashionable   

Saat ini, kaos olahraga sudah memiliki semakin banyak pilihan baik dari sisi bahan, warna, maupun model yang dapat disesuaikan dengan karakteristik para pelari. 

Meskipun demikian, Soraya menekankan bahwa fungsi dan kenyamanan harus tetap menjadi hal utama yang harus diperhatikan oleh pelari. 

Dalam perlombaan lari baik jarak pendek maupun jauh sangat disarankan untuk mengenakan kaos olahraga dengan kain yang berbahan ringan dan menyerap keringat serta cepat kering. 

Kaos tanpa lengan juga menjadi salah satu pilihan bagi Soraya untuk berolahraga dan dapat dipadankan dengan inner yang sesuai bagi yang berhijab.

Celana Training

Bagi para pelari, pilihan celana yang tepat akan mempengaruhi kenyamanan saat berlari. Soraya menyarankan untuk memilih celana training yang nyaman dan ringan, terutama jika kamu akan berlari dalam jarak yang lebih jauh. Pastikan juga bahan celana yang dipilih dapat menyerap keringat dengan baik dan memudahkan kamu untuk bergerak. Dengan begitu, kamu bisa merasa lebih nyaman dan fokus pada performa lari kamu.

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak Setelah Lebaran, Hilangkan dengan Cara Ini

Sports Bra Untuk Wanita 

Jangan anggap enteng pemilihan sports bra untuk berlari. Pilihlah bra dengan bahan yang berkualitas dan dapat menyerap keringat dengan baik, seperti polyester atau spandex. 

Sumber: