Lari Keren Ala Soraya Larasati, Ini 5 Rekomendasi Peralatannya

Kacamata Hitam

Selain tubuh, mata juga memerlukan perlindungan khusus saat berlari, kacamata hitam dengan lensa polarisasi dapat mengurangi silau dan membuat kamu lebih nyaman saat berlari di bawah sinar matahari yang terik. Jangan lupa untuk memilih kacamata yang nyaman dan sesuai dengan bentuk wajah kamu agar tidak mengganggu fokus saat berlari. 

Sunscreen 

Menjaga kulit dari paparan sinar UV berbahaya sangatlah penting, terutama saat berlari di luar ruangan yang cuacanya saat ini semakin tidak menentu. 

Soraya merekomendasikan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 50 pada kulit wajah dan tubuh sebelum berlari. 

Dengan perlindungan sunscreen, kulit dapat terhindar dari kerusakan dan penuaan dini, serta mencegah risiko terkena kanker kulit di kemudian hari. 

BACA JUGA:Mau Ganteng Depan Wanita? Catat 7 Tips Ini

Lip Balm

Untuk perempuan, Soraya juga mengingatkan untuk menggunakan proteksi pada bibir karena berlari dapat membuat bibir kamu menjadi kering dan pecah-pecah, terutama saat cuaca tidak menentu. 

Simpan lip balm yang melembabkan di saku atau tas pinggang untuk menjaga bibir tetap terhidrasi dan sehat. 

Selain membuat bibir tetap sehat, lip balm juga memberikan perlindungan dari cuaca yang buruk dan membuat bibir terlihat segar sepanjang waktu.

BACA JUGA:Mau Ganteng Depan Wanita? Catat 7 Tips Ini

5. Earphone

Musik dapat membantu memberikan motivasi dan semangat saat kita berlari, oleh karena itu earphone jadi salah satu hal yang wajib untuk dibawa menemani kegiatan berlari. 

Kini, ada earphone khusus yang didesain untuk berolahraga hadir dengan berbagai pilihan, baik yang nirkabel maupun yang tidak. 

Sumber: