Awas Kolesterol Naik Saat Lebaran, Ini 3 Cara Mencegahnya
Ilustrasi -- disway.id
Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga tubuhmu tetap bugar, tetapi juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat.
Penelitian menemukan bahwa melakukan 150 menit latihan aerobik intensitas sedang dalam seminggu cukup untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.(*)
Artikel ini telah terbit di disway.id berjudul https://disway.id/read/696169/Bingung-Atasi-Kolestrol-Naik-Usai-Lebaran-3-Cara-Ampuh-Ini-Bisa-Dicoba
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: disway.id
- Share:
