Ngantuk Setelah Makan, Begini Cara Mengatasinya

Pastikan juga minum banyak air untuk menghindari efek buruk minuman manis dan alkohol serta berjalan-jalan setelah makan besar.

"Jalan-jalan setelah makan malam Thanksgiving — atau makan besar lainnya — dapat menjadi cara yang bagus untuk membantu pencernaan dan memberi sedikit dorongan energi," kata Yeung.

BACA JUGA:8 Minuman Untuk Lancarkan BAB, Nomor 1 dan 4 Kamu Temui Tiap Hari

BACA JUGA:Manfaat Omega 3 dan 6 Melawan Kanker

Sumber: antara