Mitos Seputar Penyakit Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui

Beberapa faktor seperti keturunan, usia, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan makan yang tidak sehat semuanya dapat berkontribusi pada diabetes. Namun, perlu dicatat bahwa diabetes juga dapat didiagnosis pada individu yang tidak memiliki faktor risiko itu.

BACA JUGA:Diabetes Tak Bisa Disembuhkan, Tapi...

BACA JUGA:Waspada Cuaca Panas Bagi Penderita Diabetes, Ini 8 Tipsnya

Mitos 3: Diabetes hanya mengenai orang dengan obestias

Fakta: Semua orang dapat terkena diagnosis diabetes tipe II

Deininger mengatakan penambahan berat badan merupakan sebuah gejala saja, bukan faktor yang menyebabkan pra-diabetes dan diabetes tipe II.

“Penelitian menunjukkan bahwa tingkat insulin yang tinggi, sebagai akibat dari resistensi insulin, muncul sebelum kenaikan berat badan," ujar dia.

Mitos 4: Orang dengan diabetes tidak boleh makan gula

Fakta: Tidak ada makanan yang perlu dihilangkan dari diet pasien diabetes

Tidak ada makanan yang terlarang bagi penderita diabetes. Membatasi atau menghilangkan gula lebih berbahaya daripada membantu.

Gula terkandung dalam begitu banyak makanan bergizi seperti buah. Tidak mengonsumsi gula secara berkelanjutan dapat menyebabkan makan berlebihan.

BACA JUGA:2 Hal yang Harus Dipahami Penderita Diabetes yang Mau Pengobatan Herbal

BACA JUGA:Diabetes Tak Bisa Disembuhkan, Tapi...

Mengapa diet penting dalam mengelola diabetes?

Diet yang sehat sangat penting untuk mengelola diabetes karena tidak hanya membantu mengatur kadar gula darah tetapi juga memainkan peran penting dalam mengendalikan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Mempertahankan faktor-faktor tersebut sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, yang menjadi salah satu komplikasi umum dari diabetes tipe 2.

Sumber: antara