Mitos Seputar Penyakit Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui

Penelitian menunjukkan bahwa diet yang kaya biji-bijian, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan, meskipun kadar alkoholnya sedang dan rendah biji-bijian olahan, daging merah dan olahan, dan minuman yang dimaniskan dengan gula, secara efektif dapat menurunkan risiko diabetes secara efektif.

Pilihan makanan seperti itu dapat meningkatkan kontrol glikemik dan kadar lipid darah pada individu dengan diabetes.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Boleh Makan Apa Saja, Tapi...

BACA JUGA:Penderita Diabetes Ingin Konsumsi Nasi Putih, Begini Caranya

Sumber: antara