Padat Nutrisi, Ubi Jalar Bagus Dikonsumsi Tiap Hari

BACA JUGA:Kamu Mau Bayi Laki-laki atau Perempuan? Ini Caranya

Berikutnya almond, kacang-kacangan ini menawarkan sejumlah besar manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan kolesterol, serta meningkatkan kesehatan jantung.

Almond adalah sumber serat dan protein yang dapat menyehatkan pencernaan dan membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Olah almond menjadi cemilan sehat dengan menambahkan itu ke dalam salad, atau giling saja untuk membuat mentega kacang.

BACA JUGA:Air Putih Murah Meriah, 7 Manfaatnya Luar Biasa

BACA JUGA:Ketahui 5 Obat Luka Bakar Paling Ampuh

Sumber: antara