Terapi Dingin Tingkatkan Kualitas Tidur

"Wanita dan pria tidak memberikan respons yang sama. Ini menunjukkan bahwa dosis dingin perlu disesuaikan berdasarkan jenis kelamin, meskipun hal ini memerlukan penelitian lebih lanjut," tambah Dupuy.

Meskipun studi ini difokuskan pada individu tanpa masalah tidur, para peneliti percaya bahwa cryostimulasi dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki gangguan tidur.

Selain meningkatkan kualitas tidur, para peneliti menyarankan bahwa cryostimulasi juga dapat membantu atlet pulih dari cedera dan memberikan manfaat bagi orang dengan peradangan kronis atau demensia ringan.

BACA JUGA:Manfaat Omega 3 dan 6 Melawan Kanker

BACA JUGA:Mitos Seputar Penyakit Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui

Sumber: antara