Diabetes Tak Bisa Disembuhkan, Tapi...

BACA JUGA:Brokoli Berkhasiat untuk Penderita Diabetes, Begini Cara Mengolahnya

Adapun target aktivitas fisik yang direkomendasikan adalah 150 menit per minggu. Ini adalah langkah proaktif yang dapat diambil dalam upaya pencegahan dan pengelolaan diabetes.

"Jadi kita bisa mencegah diabetes dengan cara menurunkan faktor risiko kita, misalnya menurunkan berat badan, melakukan aktivitas fisik yang teratur, menjaga makanan, dan minum obat," paparnya.(*)

BACA JUGA:Teh Hitam Terbukti Mampu Cegah Diabetes

BACA JUGA:Catat! 6 Kebiasaan Ini Meningkatkan Resiko Diabetes

Sumber: antara