Cara Hidup Sehat untuk Cegah Stroke di Usia Muda

Jika kamu memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes, penting untuk mengontrol kondisi ini dengan teratur. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan ikuti anjuran dokter.

8. Konsumsi alkohol secukupnya

Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan mengganggu irama jantung. Jika kamu memutuskan untuk minum alkohol, lakukanlah dengan moderasi.

BACA JUGA:9 Tips Terhindar dari Hipertensi

BACA JUGA:Rutin Minum Obat Hipertensi Tak Sebabkan Gagal Ginjal

Sumber: antara