Jalan Kaki Dapat Tingkatkan Harapan Hidup

Sementara itu, ada sebuah penelitian lain yang mengaitkan olahraga dengan peningkatan harapan hidup.

Penelitian yang diterbitkan awal tahun 2024 itu menyatakan bahwa menjalani gaya hidup sehat (mencakup aktivitas fisik secara teratur) dapat meningkatkan harapan hidup, bahkan bagi orang-orang dengan risiko kesehatan karena faktor genetik dan memiliki harapan hidup yang pendek.

BACA JUGA:Mitos Seputar Penyakit Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Solusi Kurangi Garam Tapi Makan Tetap Enak

Sumber: antara