Ngopi Pagi Itu Wajib? Baca 8 Alasan Ini

4. Hati Anda akan berterima kasih.

Baik kopi biasa maupun kopi tanpa kafein tampaknya memiliki efek perlindungan pada hati Anda. Penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi lebih cenderung memiliki kadar enzim hati dalam kisaran yang sehat daripada orang yang tidak minum kopi.

5. DNA Anda akan lebih kuat.

Kopi panggang gelap mengurangi kerusakan pada untaian DNA, yang terjadi secara alami tetapi dapat menyebabkan kanker atau tumor jika tidak diperbaiki oleh sel Anda.

6. Peluang Anda terkena kanker usus besar akan menurun.

Satu dari 23 wanita mengembangkan kanker usus besar. Tetapi para peneliti menemukan bahwa peminum kopi - tanpa kafein atau biasa - 26 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker kolorektal.

7. Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.

Hampir dua pertiga orang Amerika yang hidup dengan penyakit Alzheimer adalah wanita. Tetapi kafein dalam dua cangkir kopi dapat memberikan perlindungan yang signifikan terhadap perkembangan kondisi tersebut. Faktanya, para peneliti menemukan bahwa wanita berusia 65 tahun ke atas yang minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari cenderung tidak mengalami demensia secara umum.

8. Dijauhkan dari stroke.

Bagi wanita, minum setidaknya satu cangkir kopi sehari dikaitkan dengan penurunan risiko stroke, yang merupakan penyebab kematian keempat pada wanita. (**)

Sumber: