Ngopi Pagi Itu Wajib? Baca 8 Alasan Ini

BABELPOS.ID - Bagi sebagian orang, menikmati pagi dengan secangkir kopi memberi kebahagiaan tersendiri. Bahkan banyak menjadikan kopi sebagai menu wajib di pagi hari.

Sensasi ngopi di pagi hari seakan berbeda dengan beberapa waktu lainnya. Konon ngopi di pagi hari bisa menambah mood untuk menjalani keseharian agar lebih full senyum.

Kafein membuat Anda senang, dan ada sesuatu yang sangat menenangkan tentang menyeruput secangkir kopi hangat.

Studi demi studi menunjukkan bahwa Anda bisa mendapatkan lebih banyak hal positif dari menyeruput minuman pagi favorit Anda daripada yang Anda kira.

Kopi penuh dengan zat yang dapat membantu melindungi dari kondisi yang lebih umum pada wanita, termasuk penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.

Kafein adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda berpikir tentang kopi.

Akan tetapi kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lain yang dapat mengurangi peradangan internal dan melindungi dari penyakit, kata pakar nutrisi dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.

Dikutip dari laman hopkinsmedicine, berikut 8 manfaat positif ngopi di pagi hari.

1. Tubuh Anda dapat memproses glukosa (atau gula) dengan lebih baik.

Itulah teori di balik penelitian yang menemukan bahwa orang yang minum lebih banyak kopi cenderung tidak terkena diabetes tipe 2.

2. Anda cenderung tidak mengalami gagal jantung.

Minum satu hingga dua cangkir kopi sehari dapat membantu menangkal gagal jantung, ketika jantung yang lemah mengalami kesulitan memompa cukup darah ke tubuh.

3. Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Parkinson.

Kafein tidak hanya terkait dengan kemungkinan lebih rendah terkena penyakit Parkinson, tetapi juga dapat membantu mereka dengan kondisi tersebut untuk mengontrol gerakan mereka dengan lebih baik.

Sumber: