Tak Hanya Enak, Ubi Ungu Banyak Khasiatnya, Salah Satunya Bikin Awet Muda

Mulai dari menjaga kesehatan jantung dan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan otak, hingga merawat kulit.

Dengan rasa yang manis dan tekstur yang lembut, ubi ungu dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat dan menyehatkan. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan ubi ungu ke dalam menu makanan Anda sehari-hari.

BACA JUGA:Jalan Kaki Dapat Tingkatkan Harapan Hidup

BACA JUGA:Jalan 10 Menit Setiap Jam Setelah Duduk Bisa Turunkan Tekanan Darah

Sumber: antara