Berdiri Saat Bekerja Pengaruhi Tekanan Darah
Ilustrasi bekerja berdiri --Foto: ist
“Penting untuk diingat bahwa aktif secara fisik saat bekerja saja tidak cukup. Melakukan berbagai latihan fisik saat waktu luang membantu menjaga kebugaran sehingga beban kerja lebih mudah diatasi. Demikian pula, karyawan dengan pekerjaan yang didominasi posisi duduk harus memastikan mereka mendapatkan cukup olahraga saat waktu luang,” tambah Norha.
BACA JUGA:Ini Makanan Tinggi Protein, Bagus Untuk Turunkan Berat Badan
BACA JUGA:Manfaat Omega 3 dan 6 Melawan Kanker
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: antara
- Share:
