Berdiri Terlalu Lama Berisiko Penyakit Jantung
Ilustrasi penyakit jantung --Foto: ist
Menurut hasil studi tahun 2024 yang dipublikasikan dalam International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, latihan dengan intensitas tinggi selama enam menit atau latihan sedang hingga berat selama 30 menit per hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung bahkan bagi orang yang tidak banyak bergerak selama 11 jam sehari atau lebih.
BACA JUGA:Jantung Hingga Ginjal, Ketahui Bahaya Konsumsi Garam Berlebih
BACA JUGA:Pipismu Putus-putus, Pria Wajib Cek Kanker Prostat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: antara
- Share:
