Kata Ahlinya, Begini Cara Tepat Mengobati Asam Urat

Hyon Choi, direktur Pusat Asam Urat dan Artritis Kristal di Fakultas Kedokteran Harvard, mengatakan bahwa diet rendah purin sebaiknya hanya diikuti dalam jangka pendek oleh orang yang baru memulai pengobatan atau yang kesulitan mengendalikan kadar asam urat mereka.

“Menghindari purin dalam jangka panjang seringkali berarti mengonsumsi lebih banyak karbohidrat dan lemak, yang berpotensi memperburuk kesehatan metabolisme,” katanya.

Misalnya, diet tinggi sirup jagung fruktosa tinggi dapat meningkatkan kadar urat dalam darah. Dan sayuran kaya purin tampaknya tidak meningkatkan risiko seseorang terkena asam urat.

Ia mendorong penderita asam urat untuk fokus pada penurunan berat badan dan menerapkan diet seperti diet DASH atau diet Mediterania, yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:6 Makanan yang Bakal Tren Pada 2026

BACA JUGA:Beda-beda, Ini Manfaat Pisang Berdasarkan Tingkat Kematangan

Sumber: