BACA JUGA:Kondisi Mulut Kamu Berubah? Cek, Mungkin Karena 5 Penyakit Ini
BACA JUGA:5 Makanan untuk Turunkan Tekanan Darah, Nomor 1 Banyak Sekitar Kita
3. Peppermint
Tanaman peppermint atau mint sangat mudah dikenali dari aroma-nya yang segar dan khas. Selain menyegarkan tenggorokan, daun mint juga kaya kandungan anti bakteri dan sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Manfaat peppermint:
• Menyegarkan tenggorokan
• Meredakan gejala flu ringan
• Menyehatkan saluran cerna
• Merawat kulit wajah
• Mengurangi sakit kepala ringan.
4. Daun sirih
Tanaman ini sudah lama dikenal sebagai herbal tradisional di Indonesia. Daun sirih tak hanya membantu menjaga kesehatan mulut, tapi juga bermanfaat untuk sistem pencernaan dan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat daun sirih:
• Menjaga kesehatan mulut dan gigi
• Mengurangi nyeri saat menstruasi
• Menyehatkan saluran cerna
• Meredakan gejala asam lambung
• Mengatasi panas dalam
• Membantu mencegah pertumbuhan sel kanker
5. Lengkuas
Lengkuas atau laos, meski lebih sering digunakan sebagai bumbu masak, juga menyimpan berbagai khasiat kesehatan. Termasuk dalam keluarga jahe-jahean, tanaman ini berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh.