Orang dengan kulit yang lebih cerah atau sensitif cenderung lebih cepat terbakar dan mungkin memerlukan sunscreen dengan SPF lebih tinggi, seperti SPF 50.
BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, Jangan Konsumsi 5 Ini!
BACA JUGA:Susah Tidur? Ini 5 Obat Tanpa Resep Dokter
Cara menggunakan sunscreen dengan benar
Untuk mendapatkan perlindungan maksimal dari sunscreen, penting untuk menggunakannya dengan benar. Berikut beberapa tips penggunaannya:
1. Aplikasikan secukupnya
Gunakan sunscreen dengan jumlah yang cukup untuk menutupi seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari.
2. Oleskan 15 menit sebelum keluar rumah
Oleskan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum keluar rumah untuk memberikan waktu agar produk meresap ke dalam kulit.
3. Oleskan ulang
Sunscreen perlu dioleskan ulang setiap dua jam, terutama jika sedang berenang atau berkeringat.
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) juga menyarankan untuk mengoleskan sunscreen dengan SPF 30+ setiap dua jam, terutama jika sedang berada di luar ruangan. Pemakaian ulang tabir surya sangat penting untuk mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV yang intens di daerah tropis.(*)
BACA JUGA:Paparan Cahaya Terang Saat Malam Hari Tingkatkan Risiko Diabetes
BACA JUGA:Batasi Kafein untuk Tidur Berkualitas