BACA JUGA:4 Manfaat Daun Sirsak yang Penting Diketahui
6. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil
Manfaat kacang merah juga baik untuk ibu hamil karena mengandung nutrisi penting bagi kesehatan ibu dan janin, seperti protein, asam folat, dan zat besi.
Ibu hamil membutuhkan lebih banyak asupan zat besi dan asam folat untuk mendukung pertumbuhan janin. Kekurangan zat besi selama kehamilan dapat menyebabkan anemia, bayi lahir prematur, berat badan lahir rendah, hingga depresi pascamelahirkan.(*)
BACA JUGA:Kolesterol Tinggi, Gejala, Risiko, dan Cara Pencegahannya