4. Kebiasaan Menunda Buang Air Besar
Hayo, siapa yang sering menunda buang air besar?
Beberapa orang, baik anak-anak maupun orang dewasa, sering kali menunda pergi ke toilet ketika terasa ingin buang air besar.
Perilaku menunda ini dapat menjadi salah satu penyebab susah buang air besar.
Oleh karena itu, jangan lagi menunda bila kamu sudah mendapat ‘panggilan alam’ ini, ya.
5. Sindrom Iritasi Usus Besar
Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar merupakan gangguan usus yang mengakibatkan sakit perut, masuk angin, diare, hingga susah BAB.
Beberapa orang dapat mengontrol gejala sindrom ini dengan mengubah pola makan, gaya hidup, dan manajemen stres.
Selain susah BAB, sindrom iritasi usus besar juga mengakibatkan keluhan lain, yaitu perut kembung, tinja berlendir, sakit kepala, atau sering diare.
6. Endometriosis
Salah satu penyakit yang dapat menyebabkan sembelit adalah endometriosis.
Endometriosis adalah kondisi ketika jaringan yang seharusnya melapisi dinding rahim justru tumbuh di luar rahim.
Penyakit ini dapat menimbulkan gejala yang berkaitan dengan gangguan pencernaan, terutama diare, sembelit, dan nyeri panggul.
Pada saat menstruasi, gejala tersebut akan bertambah parah akibat peningkatan kadar hormon.
7. Faktor Psikologis
Gangguan psikis juga dapat menjadi penyebab susah buang air besar.