Waw! 14 Juta Kasus Diabetes Tipe 2, Ini Penyebabnya

BABELPOS.ID - Kasus diabetes dari tahun ke tahun terus meningkat. Salah satunya dipengaruhi faktor gaya hidup, terutama pola makan 

Saat ini diperkirakan ada 14 juta kasus diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh pola makan yang buruk.

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan di Nature Medicine menemukan pola makan buruk memicu terjadinya diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Konon Seks Bisa Menyembuhkan Berbagai Penyakit, Benarkah?

Pola makan yang kekurangan biji-bijian atau terlalu banyak beras olahan, gandum, atau daging olahan dikaitkan dengan penyakit tersebut.

Mereka yang termasuk konsumsi berlebihan jus buah atau sayuran non-tepung, kacang-kacangan, atau biji-bijian dalam jumlah yang tidak mencukupi juga berdampak pada diagnosis, meskipun tidak sebanyak itu.

"Munculnya kasus diabetes tipe 2 mewakili “beban yang semakin besar pada individu, keluarga, dan sistem perawatan kesehatan,” catat siaran pers.

BACA JUGA:Setelah Santap Lebaran, Sehatkan dengan Minum Ini

Diabetes tipe 2 terjadi ketika pankreas gagal menghasilkan cukup insulin, menghambat kemampuan tubuh untuk mengatur dan menggunakan gula sebagai bahan bakar.

Lebih dari 37 juta orang Amerika — sekitar 1 dari 10 — sudah menderita diabetes yang tidak dapat disembuhkan, menjadikannya penyebab kematian ketujuh di negara ini.

BACA JUGA:Jangan Kurang Minum Air Putih, Ini Akibatnya Bagi Tubuh Anda

Dalam studi baru, para peneliti di Tufts University menganalisis pola makan dari 184 negara di seluruh dunia menggunakan data dari tahun 1990 dan 2018, mengungkapkan bahwa lebih dari 70% diagnosis baru pada tahun 2018 diyakini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.

Dari 184 negara yang termasuk dalam penelitian, semuanya melaporkan peningkatan diabetes tipe 2 dalam hampir 30 tahun yang dianalisis.

Tidak ada obat untuk diabetes, tetapi ada segudang perubahan gaya hidup yang direkomendasikan untuk membantu mengatasi kondisi tersebut, seperti menurunkan berat badan, berolahraga, dan makan dengan baik.

BACA JUGA:Tanaman Ini Banyak di Sekitar Rumah Anda, Jangan Dibuang, Khasiatnya Banyak

Penelitian tersebut berfokus pada 11 faktor makanan dan menyimpulkan bahwa tiga faktor tersebut memiliki pengaruh yang mengganggu terhadap munculnya diagnosis diabetes.

“Studi kami menunjukkan kualitas karbohidrat yang buruk adalah pendorong utama diabetes tipe 2 yang disebabkan diet secara global, dan dengan variasi penting menurut negara dan dari waktu ke waktu,” kata penulis senior Dariush Mozaffarian.

“Temuan baru ini mengungkapkan area penting untuk fokus nasional dan global untuk meningkatkan nutrisi dan mengurangi beban diabetes yang menghancurkan.”

BACA JUGA:Waspada! 4 Makanan & Minuman Ini Tingkatkan Tekanan Darah Anda

Analisis tersebut juga menemukan bahwa pola makan yang buruk menyebabkan proporsi yang lebih besar antara pria versus wanita, orang dewasa muda versus orang dewasa yang lebih tua, dan penduduk perkotaan versus pedesaan yang didiagnosis menderita penyakit kronis.

Dilansir dari laman New York Post, di Eropa Tengah dan Timur serta Asia Tengah ditemukan memiliki tingkat kasus diabetes tipe 2 tertinggi terkait dengan diet.

BACA JUGA:Jeruk Nipis, untuk Penyedap Rasa Juga Buat Kesehatan

Para peneliti mencatat bahwa kemungkinan besar karena data dari negara-negara termasuk Polandia dan Rusia, di mana diet dilaporkan memasukkan daging merah, daging olahan, dan kentang dalam jumlah tinggi.

“Dibiarkan tidak terkendali dan dengan insiden yang hanya diproyeksikan meningkat, diabetes tipe 2 akan terus berdampak pada kesehatan populasi, produktivitas ekonomi, kapasitas sistem perawatan kesehatan, dan mendorong ketidakadilan kesehatan di seluruh dunia,” penulis studi Meghan O’Hearn menjelaskan.

“Temuan ini dapat membantu menginformasikan prioritas nutrisi untuk dokter, pembuat kebijakan, dan pelaku sektor swasta karena mereka mendorong pilihan pola makan yang lebih sehat untuk mengatasi epidemi global ini.” (*)

BACA JUGA:Coffeeholic Merapat! Begini Cara Bikin Kopi Istimewa

Artikel ini telah terbit di disway.id berjudul https://disway.id/read/697343/Penelitian-Mengungkap-14-Juta-Kasus-Diabetes-Tipe-2-Sangat-Erat-Kaitannya-dengan-Makanan-Ini