Menonton Terus-menerus Buruk Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Begini Cara Mendapatkan Cek Kesehatan Mental Gratis dari Pemerintah

Menonton secara maraton menyita sebagian besar waktu, membuat orang kehilangan waktu untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan seperti berolahraga atau tidur tepat waktu.

Kondisi yang demikian, menurut dokter Mehta dapat memicu obesitas, nyeri sendi, serta risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Ia menyampaikan bahwa kebiasaan menonton secara maraton juga bisa berpengaruh pada kehidupan sosial, memicu masalah keluarga dan isolasi sosial.

"Masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan merupakan penyebab dan akibat dari kebiasaan menonton berlebihan," katanya.

BACA JUGA:Menggaruk Rasa Gatal Bikin Enak, Ini yang Terjadi Sebenarnya

BACA JUGA:Bukan 21 Hari, Bentuk Kebiasaan Sehat Butuh Waktu 2 Bulan

Sumber: antara