Tidak Semua Bagus, 3 Suplemen Vitamin Ini Malah Berbahaya Bagi Tubuh
Makanan yang mengandung berbagai vitamin. --Foto: ist
Hanya karena sesuatu diberi label sebagai “vitamin” bukan berarti itu selalu sepenuhnya baik. Selalu baca labelnya, tanyakan apa yang ada di dalamnya, dan jika ragu, pilihlah makanan daripada pil.
Jika tidak yakin, bicara lah dengan ahli gizi yang berkualifikasi atau ahli pengobatan fungsional untuk mengetahui apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh.
Terkadang, lebih sedikit lebih baik, dan makanan yang bersih dan kaya nutrisi dapat memberikan hasil yang jauh lebih baik daripada rak yang penuh dengan suplemen sintetis.
BACA JUGA:Ramuan Kunyit Madu Ampuh Turunkan Berat Badan
BACA JUGA:Ini Waktu Terbaik untuk Jalan Kaki
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber: antara
- Share:
