BABELPOS.ID - Sedang mencari camilan yang bagus bagi tubuh? Enam bahan makanan ini bisa menjadi pilihan untuk memenuhi keinginan makan makanan ringan yang nikmat namun juga baik bagi kesehatan jantung.
Dikutip dari Eating Well, Jumat (19/12) berikut beberapa rekomendasi yang bisa menjadi pilihan.
1. Kacang Arab panggang
Dibumbui dengan bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, dan rempah kering, kacang garbanzo ini menjadi renyah sempurna saat dipanggang dalam oven.
2. Smoothie biji chia dengan jeruk dan buah persik
Jeruk manis dan berair serta buah persik beku dicampur dengan greek yogurt dan pemanis alami kurma Medjool, menciptakan cita rasa yang seimbang sempurna. Biji chia menambahkan protein, serat, dan omega-3.
3. Bola-bola energi
Terinspirasi dari batangan energi, bola-bola energi terbuat sereal beras merah krispi yang mengembang di dalam isian cokelat susu yang kenyal. Taburan cokelat hitam menambahkan rasa cokelat yang lebih intens. Selai kacang mete memiliki rasa yang lembut dan netral yang tidak mengalahkan bahan-bahan lainnya
4. Smoothie biji chia rasberi dan persik
Smoothie creamy ini adalah cara terbaik untuk memulai hari Anda atau mengisi energi di sore hari dengan rasa yang menyegarkan.
5. Puding chia almond blueberry
Biji chia mengandung asam lemak omega-3, yang mendukung kesehatan jantung.
6. Roti kurma dan kacang
Kurma secara alami manis sehingga tidak perlu tambahan gula dalam resep roti cepat saji ini. Almond panggang menambahkan tekstur renyah.
BACA JUGA:6 Makanan yang Bakal Tren Pada 2026