Buah-buahan keluarga citrus, seperti lemon kaya kandungan vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan produksi enzim yang berperan dalam detoksifikasi hati.
BACA JUGA:Waspada! Hipertensi Bisa Picu Benjolan Pembuluh Darah, Kalau Pecah...
BACA JUGA:Suplemen Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan
9. Kacang kenari
Kacang kenari merupakan sumber asam lemak omega-3 dan asam amino non esensial yakni arginin yang berperan dalam pembuangan racun di hati, terutama amonia.
10. Kol
Konsumsi kol bisa membantu menstimulasi dua enzim yang berperan dalam detoksifikasi di hati.
11. Minyak zaitun
Minyak zaitun membantu menyerap racun berbahaya dalam tubuh sehingga juga beperan dalam proses detoksifikasi hati.
BACA JUGA:Sering Sariawan, Waspada Kanker Lidah
BACA JUGA:Ternyata Mata Juga Bisa Terbakar Sinar UV, Ini Cara Mencegahnya