Ibu harus makan 2500 kalori setiap harinya.
Memperbanyak asupan natrium, seperti asinan, ikan asin, telur asin, makanan bersoda, daging, sereal, jus sayur.
Memperbanyak asupan kalium, seperti pisang, kentang, daun hijau, alpukat, susu, tomat yang dimasak, ikan, jamur, labu.
Hindari susu, roti dari susu, mentega, tawar, keju dan yogurt.
Setelah diet ini selama 3 bulan baru hamil, lalu lakukan hubungan intim atau seksual dengan penjadwalan metode shettled.
BACA JUGA:Tips Memilih Sunscreen yang Tepat
BACA JUGA:6 Makanan yang Bagus untuk Penderita Asam Lambung
- Diet untuk merencanakan jenis kelamin perempuan
Ibu makan rendah kalori.
Mengonsumsi makanan tinggi magnesium, seperti alpukat, yogurt, biji-bijian, kedelai, ikan, daun hijau gelap, pisang, dan cokelat.
Meningkatkan asupan kalsium, misalnya dari susu, keju, yogurt, tahu, bayam, kacang-kacangan, ikan teri, dan kerang.
Hindari: garam, ragi, daging, ikan, kopi, minuman bersoda.
Setelah diet ini selama 3 bulan baru hamil, hubungan intim atau seksual dengan penjadwalan metode shettled
Penjadwalan hubungan intim dengan metode shettled
Jika ingin merencanakan kehamilan jenis kelamin laki-laki, lakukan hubungan intim sedekat mungkin dengan masa subur (ovulasi). Douche dengan cairan basa seperti air soda 15 menit sebelum melakukan hubungan intim.
Jika ingin merencanakan kehamilan jenis kelamin perempuan, lakukan hubungan intim tiap hari sejak awal siklus hingga 2 hari sebelum masa subur (ovulasi). Douche dengan cairan asam 15 menit sebelum seks yang dekat masa subur.