BABELPOS.ID - Minum menggunakan sedotan merupakan kebiasaan yang nyaman. Berpikir bahwa sedotan adalah cara yang lebih aman untuk menikmati minuman tanpa menodai gigi atau merusak email gigi.
Namun, mengutip Hindustan Times pada Minggu (15/6), Dokter gigi Dr. Seb Lomas memperingatkan bahwa penggunaan sedotan sebenarnya dapat menyebabkan masalah gigi yang tidak Anda duga. Inilah alasannya mengapa mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan kembali kebiasaan sehari-hari ini.
Dalam sebuah unggahan di akun Instagramnya, Dr. Seb mengatakan bahwa penggunaan sedotan terlalu sering sebenarnya dapat menjadi masalah bagi rutinitas miofungsional seseorang.
Ia menggunakan sedotan biasa sebagai contoh untuk menjelaskan maksudnya.
“Pikirkan tentang cara anda menggunakan sedotan, baik untuk air, jus, atau smoothie. Anda menaruhnya di mulut, menyedot pipi, menarik bibir ke bawah, dan menciptakan tekanan negatif," ujar dia.
BACA JUGA:Tips! Begini Cara Minum Teh Hijau Agar Bermanfaat
BACA JUGA:Hidung Kamu Tersumbat, Cobain Teh Jahe
Gerakan menyedot ke belakang itu sebenarnya dapat menarik lidah keluar dari posisi alaminya. Seiring waktu, hal ini dapat mengganggu cara menelan karena kita mengandalkan tekanan udara dan bukan postur lidah yang benar.
Dr Seb menjelaskan bahwa dalam bidang terapi miofungsional, tujuannya adalah agar ujung dan bagian belakang lidah berada di posisi tinggi di mulut saat menelan, tanpa melibatkan otot-otot wajah yang tidak perlu.
"Kami ingin proses menelan terjadi secara alami, tanpa pipi atau bibir melakukan kerja ekstra," katanya.
Kemudian ia menunjukkan bahwa ada sedotan yang dirancang khusus yang mendukung apa yang disebutnya "menelan sempurna." Sedotan ini membuat pola otot yang salah tidak mungkin digunakan dan sebaliknya mendorong posisi lidah yang benar saat menelan.
Cara terbaik menggunakan sedotan menurutnya adalah dengan menyedot cairan ke dalam mulut, lalu melepaskan bibir dari sedotan dan menelannya seperti biasa.
"Dengan begitu, Anda memastikan otot-otot tetap seimbang dan Anda mendukung teknik menelan yang sehat dan alami," ucapnya.
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehat Untuk Turunkan Hipertensi
BACA JUGA:5 Kacang Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat