Latihan intermiten menunjukkan manfaat kognitif yang bertahan lama, sementara jarak lari rata-rata harian tidak terlalu berdampak signifikan pada otak dan kinerja memori.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 4 Kebiasaan Untuk Turunkan Berat Badan Lebih Cepat
BACA JUGA:Waspada Sakit Kepala Hebat, Bisa Fatal Akibatnya!