Ia mencontohkan, aktivitas fisik ringan bisa berupa jalan kaki, berenang, dan bersepeda.
"Kita semua, termasuk orang tua, dokter anak, dan pembuat kebijakan, harus mendorong anak-anak dan remaja untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik ringan untuk menjaga tekanan darah mereka dalam kisaran yang sehat," katanya.
BACA JUGA:Tisu Toilet Bisa Picu Infeksi Jamur
BACA JUGA:Solusi Kurangi Garam Tapi Makan Tetap Enak