Ia mencontohkan, aktivitas fisik ringan bisa berupa jalan kaki, berenang, dan bersepeda.
"Kita semua, termasuk orang tua, dokter anak, dan pembuat kebijakan, harus mendorong anak-anak dan remaja untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik ringan untuk menjaga tekanan darah mereka dalam kisaran yang sehat," katanya.
BACA JUGA:Tisu Toilet Bisa Picu Infeksi Jamur
BACA JUGA:Solusi Kurangi Garam Tapi Makan Tetap Enak
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)