5. Cek kolesterol secara teratur: Melakukan pemeriksaan kolesterol secara rutin membantu dalam deteksi dini dan pengelolaan kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Kolesterol Naik Setelah Idul Adha, Turunkan Secara Alami dengan 5 Buah Ini
Kesimpulan
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Mengenali faktor risiko dan gejala-gejala yang mungkin muncul penting untuk pencegahan dan pengelolaan kolesterol tinggi.
Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk diet seimbang dan rutin berolahraga, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. (*)
BACA JUGA:Awas Kolesterol Naik Saat Lebaran, Ini 3 Cara Mencegahnya