Masyarakat diimbau untuk mengoleskan sunscreen SPF 30+ setiap dua jam bahkan pada hari berawan.
Sebab SPF 30+ mampu memberi perlindungan sebesar 97 persen akibat UVB.
Begitu pun dengan kadar SPF yang lebih tinggi tingkatannya seperti SPF 50, berarti dapat memproteksi hingga 98 persen.
Semakin tinggi level SPF yang diguakan maka semakin tinggi efektivitasnya.
BACA JUGA:Pangkalpinang Panas Menyengat, Cuaca berawan, Ada Kemungkinan Hujan
2. Pilih Sunscreen dengan Broad Spectrum
Selain SPF, dokter spesialis kulit juga menyarankan untuk memilih sunscreen dengan broad spectrum.
Hal ini menjadi salah satu tips memilih sunscreen yang tepat agar terhindar dari paparan matahari ekstrem.
Broad spectrum berarti cakupan perlindungan yang lengkap, yakni sun protection factor (SPF) yang melindungi dari sinar UVB dan protection grade of UVA (PA) yang melindungi kulit dari sinar UVA.
3. Cek kandungan SPF dan PA
Ketika produk sudah dipastikan mengandung SPF dan PA, cek lagi jumlah kandungannya.
Menurut konsensus internasional, sunscreen yang digunakan minimal mengandung SPF 30.
Sementara untuk PA, tingkatnya perlu 'plus' (+) tiga ke atas (biasanya ditulis PA+++).
BACA JUGA:Mengapa Suhu Panas Menyengat?
4. Pilih Sesuai Tipe Kulit
Gak kalah penting, kamu tentu harus memilih menggunakan sunscreen yang sesuai dengan tipe kulitmu.